¿No sabes qué hacer para liberar el estrés?
Descubre cómo integrar el ejercicio a tu día a día BAILANDO de manera
SALUDABLE, SUAVE Y CONSCIENTE PARA SENTIRTE EN PAZ
Aplica esta metodología para bailar SLOW sin importar la edad que tengas o lo ocupada/o que estés y aunque no tengas experiencia en danza
*Inscríbete HOY MISMO
Si estás leyendo esto, seguro es por alguna de estas RAZONES...
¡Te entendemos!
Somos la Familia Manatani: Víctor, Lulú, María e Ivonne y te vamos a contar nuestra HISTORIA...
Hace 10 años, estábamos atravesando momentos difíciles.
Lulú estaba agotada por el estrés de haber cuidado a mi abuela en sus últimos años de vida. Ivonne y Víctor cerraban ciclos laborales, Ivonne cambió de trabajo, Víctor se jubiló. María estaba extenuada física y mentalmente por exceso de trabajo.
Proceso de RECUPERACIÓN
Empezamos a danzar JUNTOS como familia en los parques, aplicando nuevas técnicas que habíamos aprendido además de la Danza; como las Danzas Circulares Sagradas, Danzaterapia y Musicoterapia. Con la ENERGÍA recuperada, quisimos compartir ese bienestar con más personas.
Proceso de CREACIÓN
Después de años de dar talleres a distintos grupos, vimos la necesidad de desarrollar nuestra propia METODOLOGÍA para que fuera ACCESIBLE Y SALUDABLE para todas las edades, SUAVE Y AMABLE con todos los cuerpos. Le llamamos DANZA SLOW porque está inspirada en la Filosofía Slow que promueve vivir con calma y calidad. La hemos probado con más de 1,554 personas en México y España.
Camino del DESPERTAR
Durante la Pandemia, el encierro nos abrió al mundo EN LINEA. Gracias a Maestras/os y Mentoras que fuimos encontrando en el camino, aprendimos diferentes formas de CUIDAR nuestra SALUD INTEGRAL. Surgieron nuevos descubrimientos y herramientas que incorporamos a nuestra metodología; la ciencia de la felicidad, el mindfulness, la meditación, el trabajo espiritual, el movimiento somático y la conciencia corporal. Antes de la Pandemia, bailábamos juntos solo en los parques. A partir de la Pandemia, BAILAMOS en casa TODOS LOS DÍAS.
Camino de CONCIENCIA
Danzamos para cuidar nuestra salud integral, no solo como ejercicio, sino como una forma de cuidar también nuestros pensamientos y emociones. Nos dedicamos TIEMPO DE CALIDAD en cualquier momento del día, disfrutando el baile, conectando con todo nuestro SER y con todo el UNIVERSO.
Camino de INTEGRACIÓN
Como familia Manatani, hemos integrado la Danza Slow a nuestra VIDA COTIDIANA, como una forma de sentir PAZ interior y EQUILIBRIO en medio de un mundo agitado y lleno de cambios.
Camino de CONCIENCIA
Danzamos para cuidar nuestra salud integral, no solo como ejercicio, sino como una forma de cuidar también nuestros pensamientos y emociones. Nos dedicamos TIEMPO DE CALIDAD en cualquier momento del día, disfrutando el baile, conectando con todo nuestro SER y con todo el UNIVERSO.
Camino de INTEGRACIÓN
Como familia Manatani, hemos integrado la Danza Slow a nuestra VIDA COTIDIANA, como una forma de sentir PAZ interior y EQUILIBRIO en medio de un mundo agitado y lleno de cambios.
Tiempo de COMPARTIR
Seguimos experimentando en carne propia los beneficios de la Danza Slow y queremos compartir estos BENEFICIOS contigo.
Ahora imagina...
Te sientes relajada/o
Imagina que tienes una herramienta a la mano que te ayuda a relajarte y a CONECTARTE contigo misma/o cuando tú lo necesites, estés donde estés. Imagina que te levantas y escuchas un audio con MEDITACIONES y ejercicios de RESPIRACIÓN desde tu celular para comenzar tus actividades en ARMONÍA. A la mitad del día Bailas SLOW, tu estado de ánimo mejora y tu mente se LIBERA de las preocupaciones.
Te sientes renovada/o
Después de una jornada completa, prendes tu celular y haces un ejercicio para SOLTAR tensión a través del MOVIMIENTO con MÚSICA que te transporta a otros mundos. Sólo te lleva 15 minutos. Al día siguiente te levantas RENOVADA/O. A la mitad de tu día, practicas una PAUSA Slow que te da más ENERGÍA para continuar con tus labores.
Te sientes en paz
Todos los días de la semana, haces algún ejercicio con música que te ayuda a practicar la ATENCIÓN en el aquí y ahora, en el presente. Estás en PAZ y en movimiento. Te sientes satisfecha/o porque cada día te dedicas tiempo de CALIDAD. Y el fin de semana que tienes más tiempo para ti misma/o, te vas al jardín con una limonada y haces una rutina completa de Danza Slow que te causa relajación y VITALIDAD al mismo tiempo.
Todo esto lo puedes lograr con nuestro Programa
Todos los días, tienes un momento para conectarte con la Paz.
Imagina que esa PAZ la contagias en todos tus CÍRCULOS; en tu familia, amistades, en tu trabajo. Imagina que esa vibración de PAZ se expande por todo tu CUERPO, en toda tu CASA, en tu CIUDAD, en tu PAÍS, por el MUNDO y por todo el UNIVERSO.
Si algo de lo que lees aquí resuena contigo, este Programa es para ti...
¡Tenemos buenas noticias para ti!
Es posible estar en PAZ y en MOVIMIENTO con ¡Danza SLOW!
La Danza SLOW
es una actividad integral que te ayuda a gestionar el estrés y además te permite sentirte en PAZ.
Trabajar en tu PAZ interior bailando
te ayuda a disminuir el estrés y a enfrentar los cambios, te da claridad para tomar buenas decisiones y empezar una NUEVA VIDA.
La PAZ es un camino que nadie puede recorrer por ti.
Y para recorrerlo TÚ tienes que dar el PRIMER PASO.
Da el primer paso con Danza Slow
que te permite moverte hacia la PAZ INTERIOR porque es saludable, suave y consciente
es Saludable
porque cuidas tu salud de manera INTEGRAL; cuidas tu cuerpo, emociones, pensamientos, alma y espíritu
es Suave
porque la Paz comienza en cómo nos tratamos a nosotras/os mismas/os, con RESPETO y AMABILIDAD
es Consciente
porque nos permite enfocarnos en una INTENCIÓN; en este caso, conectarnos con la Paz interior
Este es un CAMINO que nadie puede recorrer por ti
Sin embargo, SÍ te podemos ACOMPAÑAR
Y para hacerlo, hemos diseñado para ti el Programa en línea
En Paz con Danza Slow
Diseñado para que puedas INTEGRAR el EJERCICIO a tu DÍA A DÍA y sentirte en PAZ, con la Metodología Danza Slow EXCLUSIVA de MANATANI, probada por más de 1,554 personas de México y España.
Sabemos que las actividades presenciales implican mucho tiempo para trasladarte y tienen un horario fijo que no siempre puedes aprovechar por tus múltiples actividades
Este es un Programa 100% en LÍNEA, que puedes tomar desde cualquier rincón del mundo a la hora que tú PUEDAS
La decisión es tuya
HOY puedes empezar a recorrer el camino de la PAZ
En el programa
de 12 semanas
Podrás integrar la Danza Slow a tu día a día y conectarte con la Paz, a través del PROCESO
"Los 6 pasos del Vuelo del Ave"
que irás recorriendo poco a poco de manera gradual
¿Qué aprenderás?
"Los 6 pasos del Vuelo del Ave" es el proceso en el que te llevamos PASO A PASO para que integres la Práctica de la Metodología Danza Slow a tu vida, con tu propio ritmo, con tu propio vuelo, para conectarte con la Paz.
La Paz es un estado de conciencia elevado, para alcanzarlo hay que dar pasos en la tierra y emprender el vuelo con nuestras alas. El ave está en la tierra y en el aire, su equilibrio y destreza lo manifiesta en la superficie y en la atmósfera. Las aves nos muestran el camino para elevarnos a estados de tranquilidad y aterrizarlos a la materia, al DÍA A DÍA.
"Los 6 pasos del Vuelo del Ave" se componen de 6 MÓDULOS que irás recorriendo poco a poco:
Introducción
Módulo 0
Te daremos la bienvenida oficial al curso y un recorrido para que aprendas a utilizar la PLATAFORMA. Te explicaremos en qué consistirá el PLAN DE ACCIÓN de 12 semanas y el calendario sugerido; así como el MATERIAL que vas a requerir. Te daremos algunas sugerencias para adaptar un ESPACIO en tu casa en donde te sientas cómoda/o para realizar tus actividades
Reconocer el nido
Módulo 1
Aprenderás: ejercicios de respiración, conciencia corporal, automasaje y liberación de tensiones danzando de manera suave con música.
Serás capaz de: detenerte y observar como te encuentras, practicando la paciencia y la amabilidad contigo misma/o para aprender el proceso de manera gradual.
Abrir las alas
Módulo 2
Aprenderás: Distintas posibilidades de movimiento danzando de manera saludable.
Serás capaz de: Confiar en tu propio cuerpo y atreverte a moverlo de acuerdo a tus posibilidades
Aprendiendo a volar
Módulo 3
Aprenderás: Coreografías para danzar de manera consciente y meditar bailando.
Serás capaz de: Memorizar pasos de Danza Slow con una intención que te conecte con la Paz
Disfrutar el vuelo
Módulo 4
Aprenderás a: Expresarte libremente danzando de manera saludable, suave y consciente.
Serás capaz de: moverte con creatividad y libertad disfrutando la danza y la música.
Descansar en el nido
Módulo 5
Aprenderás: Ejercicios de relajación consciente con respiraciones.
Serás capaz de: soltarte en varios momentos del día para recuperar tu energía, relajando cuerpo y mente.
Contemplar la belleza
Módulo 6
Aprenderás: Ejercicios creativos y artísticos, meditaciones y prácticas de agradecimiento.
Serás capaz de: Apreciar la belleza en lo que te rodea para inspirar tu danza y alimentar tu interior llenándote de Luz.
¡Aprenderás todo esto y mucho más!
Al adquirir el Programa
En Paz con Danza Slow
te vas a llevar:
VALOR REAL
PROGRAMA EN PAZ CON DANZA SLOW valorado en:
($1494 USD)
Y como queremos darte todas las herramientas para que puedas CONECTAR con la PAZ lo antes posible, te llevarás además:
el Paquete de Bonos Slow
que incluye material exclusivo para enriquecer tu experiencia en cada uno de los módulos.
BONO 1: En Paz Con Tu Espacio
Los mejores CONSEJOS para que puedas adaptar un espacio agradable en tu casa para danzar Slow (material en pdf)
VALOR REAL ($47 USD)
BONO 2: Respira Profundo
Lo que necesitas saber sobre la Respiración (material en pdf)
VALOR REAL ($47 USD)
BONO 3: Curso Danzando la Esperanza
Curso completo que consta de 13 RUTINAS de 30 min. en video
VALOR REAL ($217 USD)
BONO 4: Paquete Pausas Slow
Paquete que consiste en 10 PAUSAS ACTIVAS CON MÚSICA en video para que puedas moverte un poco durante el día, cambiar de postura, relajarte y activarte
VALOR REAL ($197 USD)
BONO 5: Curso Medita Bailando
Curso en video con mantras en movimiento que puedes realizar al iniciar el día
VALOR REAL ($217 USD)
BONO 6: Retos Danza Con Tu Familia
Retos en video para que puedas pasar buenos momentos en movimiento con tus seres queridos, familia o amigas/os
VALOR REAL ($97 USD)
BONO 7: Reto Medita Dibujando
Reto en video para que puedas conectarte contigo a través de las artes plásticas
VALOR REAL ($47 USD)
Este PAQUETE DE 7:
Bonos Slow
está VALORADO EN: $869 USD
En resumen, al adquirir el Programa
En paz con Danza Slow
te vas a llevar
VALOR REAL
Valor real del TOTAL de lo que te vas a llevar:
$2363 USD
¿Estás dispuesta/o a invertir en ti?
Adquiere el Programa
En Paz con Danza Slow +
el Paquete de Bonos Exclusivos Slow
Valorado en $2363 USD
El precio regular es de $497 USD
Y la OFERTA EXCLUSIVA por lanzamiento
Es de tan solo $217 USD
(+ Tasa de conversión de la plataforma + Impuestos dependiendo del país)
Por Tiempo Limitado
Elige la opción de pago que más te convenga
*El precio en dólares es solo informativo, el cobro se hará en tu moneda local, dependiendo del país en donde estés
*Inscríbete HOY MISMO
¡Es Momento de Comenzar a Construir la PAZ desde Adentro!
Entra HOY al Programa y experimenta nuestra Metodología que hemos compartido con más de 1,554 personas en México y España
En resumen...
Paso a Paso
1
El Programa En PAZ con Danza SLOW dura 12 semanas, en las que te iremos llevando paso a paso para que logres integrar la Danza Slow a tu VIDA COTIDIANA y te sientas en PAZ
A tu Ritmo
2
Es un programa 100% en línea, en la plataforma encontrarás todo el material que necesitas para trabajar. Puedes hacerlo a tu propio ritmo ya que tendrás acceso DE POR VIDA al programa y a todas las actualizaciones que se realicen en el futuro
Material de Trabajo
3
Retroalimentación
4
Si tienes dudas, te podremos dar retroalimentación por la misma PLATAFORMA del curso
Bonos Exclusivos
5
Te llevarás el PAQUETE DE BONOS SLOW que te ayudará a reforzar cada uno de los módulos.
Todo esto puede ser tuyo
Por $497 USD
Y la OFERTA EXCLUSIVA por lanzamiento
Es de tan solo $217 USD
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SATISFACCIÓN
100%
GARANTIZADA
La GARANTÍA que tenemos en este programa es que te vamos a dar el 100% basado en nuestra EXPERIENCIA para que tú tengas RESULTADOS.
El otro 100% DEPENDE DE TI. Sabemos que con nuestra GUÍA lo lograrás. Sin embargo, sabemos también que se pueden presentar contratiempos de último momento, por lo que te ofrecemos una GARANTÍA con el 100% de tu INVERSIÓN a los 7 DÍAS una vez realizado el pago.
Inscríbete ahora mismo al Programa, llévate BONOS exclusivos y una GARANTÍA libre de riesgo
¡El mundo te necesita en PAZ!
Inscríbete HOY MISMO
Programa Valorado en $2363 USD
El precio regular es de $497
Y la OFERTA EXCLUSIVA por lanzamiento
Es de tan solo $217 USD
(+ Tasa de conversión de la plataforma + Impuestos dependiendo del país)
Tenemos distintas opciones de pago
*OFERTA Por Tiempo Limitado
*El precio en dólares es solo informativo, el cobro se hará en tu moneda local, dependiendo del país en donde estés
¿Qué va a pasar en el momento en el que decidas inscribirte?
Después de darle click, se abrirá una página en donde se procesará tu PAGO de forma SEGURA. Tú ELIGES la forma de pago y moneda dependiendo del PAÍS donde te encuentres.
Una vez completada tu orden de pago, recibirás un CORREO con instrucciones y un TUTORIAL en video para que puedas entrar a la PLATAFORMA.
En la plataforma encontrarás los módulos para que comiences tu Programa de inmediato. Está organizado por semanas para que vayas avanzando de manera GRADUAL.
Si te atrasas, no te preocupes, ya que tendrás acceso DE POR VIDA al Programa y podrás hacerlo a tu propio ritmo y repetirlo las veces que quieras.
Siempre que tengas dudas te ayudaremos a través de diferentes medios.
¿Quién va a dar el curso?
Somos la Familia Manatani
Nos respaldan más de 30 años de experiencia en danza y más de 20 años de experiencia en docencia a diferentes grupos.
Nos definimos como “ARTISTAS DEL BIENESTAR” Somos 4 Buscadores siempre en Movimiento, Amantes del arte, la Belleza y la Naturaleza.
Manatani nace en el 2018 como un emprendimiento familiar, con el objetivo de crear experiencias de bienestar para que puedas expandir tu luz.
Conoce a las Facilitadoras del Programa
integrantes de Manatani
Las Hermanas María e Ivonne Meléndez Pérez, son cofundadoras de 3 emprendimientos artísticos: la Compañía Contratiempo Danza Flamenca, el Movimiento Sí Puedes Danzar y Manatani.
Cuentan con estudios en Danza Flamenca, Danzas Circulares Sagradas, Danzaterapia, Musicoterapia, Flamenco-Terapia y Metodología para la Enseñanza de la Danza; con maestros/as de México, Chile, Brasil, Bélgica, Argentina, E.U.A. y España.
Han impartido varios talleres en México y España.
Nuestro Caminar
María Meléndez
Danza y Comunicación
Es Licenciada en Ciencias de la Comunicación con Maestría en Publicidad. Tiene más de 30 años de experiencia en danza. Cuenta con estudios en Danza Española y Flamenca, Ballet Clásico, Coreografía, Dramaturgia para la Danza, Además de Certificaciones en Yoga de la Risa, Psicoalegría y Danzaterapia Creativa Gestalt avalada por el Consejo Internacional de la Danza de la UNESCO. Cursó un Diplomado en Musicoterapia y es Guía en Vinculación Corporal con número de registro internacional.
Como bailarina participó en 2 Compañías de CDMX presentándose en distintos foros, entre ellos, el Palacio de Bellas Artes. Ha sido ganadora de 3 becas para producir y dirigir espectáculos de danza con temática social en los que participó también como bailarina.
Cuenta con más de 20 años de experiencia en docencia universitaria y manejo de diferentes grupos; jóvenes, adultos/as, adultos/as mayores y niñas/os.
Ivonne Meléndez
Danza y Diseño
Licenciada en Diseño Gráfico obteniendo la medalla “Miguel Febres Cordero” como mejor promedio académico de su generación. Cuenta también con un Diplomado en Páginas Web. Cuenta con 26 años de experiencia y trayectoria en danza. Se ha capacitado en Danza Flamenca desde 1996 siendo su hermana María, su principal maestra. Además ha tomado talleres de Teatro, Tai chi y Creación Literaria.
Fue docente de Danza Flamenca para Adultos/as Mayores por 7 años; impartió talleres de Flamenco y Movimiento para personas con Discapacidad durante 4 años y dio clases de Danzaterapia para Adultas/os Mayores con alguna demencia por 5 años.
Como cofundadora de los emprendimientos familiares se ha desarrollado como bailarina, diseñadora gráfica y parte del equipo creativo en las áreas de docencia, logística, creación artística, investigación y espectáculos.
Cuenta con más de 10 años de experiencia en docencia, impartiendo clases y talleres de diferentes técnicas de danza para diferentes grupos.
¿Todavía tienes dudas?
Entendemos que tal vez no hayas oído hablar de la Danza Slow y que no imaginas cómo la danza te podría ayudar para lograr la Paz y el equilibrio. Y seguramente en este momento te surgen dudas como estas…
¿A mi edad podré bailar?
¿Podré hacerlo si nunca he bailado?
¿Realmente me ayudará a disminuir el estrés?
¿Me ayudará a sentirme en Paz?
Es normal que tengas esas dudas, nos gustaría que conocieras a otras personas que tenían las mismas dudas que tú...
¿Qué dicen quienes han experimentado la Danza Slow?
TESTIMONIOS
"Lo he vivido como un encuentro con mi ser, con mi espíritu, con mi yo y entonces al fortalecer eso puedes con la situación laboral, económica, hijos, mamás, hermanos…
A mí me fortalecieron
las danzas…"
Griselda Medina
Psicóloga
¡Estar en PAZ y en movimiento es posible!
solo necesitas tomar acción
Ésta es una excelente oportunidad para que inicies este camino
Da el paso a la acción
entra en el camino de la PAZ
¡El momento de actuar es ahora!
Elige la opción de pago que más te convenga
*El precio en dólares es solo informativo, el cobro se hará en tu moneda local, dependiendo del país en donde estés
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo dura el curso?
El curso está planeado para que lo hagas de manera gradual durante 12 semanas; sin embargo, tendrás acceso de por vida a la plataforma, por lo que puedes hacerlo en más tiempo si así lo decides.
¿Y si alguna semana no puedo porque salgo de vacaciones?
No hay problema, puedes entrar a la plataforma en el momento que quieras y hacer el curso a tu propio ritmo.
¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar al día?
Te vamos a dar varias opciones para que lo integres a tu rutina diaria de manera gradual. Dependiendo de tu estilo de vida, puedes dedicarle solo unos minutos o hasta 1 hora.
¿Puedo tomarlo si tengo alguna lesión?
Sí, es una metodología suave que cuida el cuerpo, sin embargo, sugerimos que sigas con tu tratamiento médico.
¿Es recomendable para adultas/os mayores?
Sí, se puede hacer a cualquier edad, ya que tiene muchos beneficios a nivel integral y la metodología es muy suave.
¿Lo puedo tomar desde el celular?
Sí, aunque te recomendamos que lo tomes desde tu computadora o tableta para que la imagen se vea más grande.
¿Y si al tomar el curso me surge alguna duda?
Puedes enviarnos un mensaje por la misma plataforma en el momento que necesites.
¿Necesito ropa o zapatos especiales?
Te sugerimos zapatos cómodos y ropa que no te apriete.
¿Puedo tomarlo si no tengo un espacio adecuado en mi casa?
Sí, no requieres mucho espacio y puedes adaptarlo aunque tengas un espacio pequeño.
¿Sirve para quitar el dolor de espalda?
El movimiento te puede ayudar a que todos tus sistemas funcionen mejor, sin embargo, es importante que si te duele la espalda, consultes a tu médico.
¿Puedo pagar en pagos o es sólo de contado?
Si pagas con tarjeta de crédito, puedes elegir pagar a meses. (al momento de pagar, consulta las opciones dependiendo de tu tarjeta)
Yo ya medito y/o hago yoga ¿en qué es diferente la danza Slow?
La danza Slow tiene beneficios a nivel integral, te permite ejercitarte de manera suave y consciente al ritmo de música seleccionada especialmente para que puedas conectarte con la Paz bailando.
¿Cómo me van a corregir si es una clase de danza en línea?
Este Programa no es una clase de danza tradicional. La Danza Slow, No es una técnica en donde las personas nos tengamos que adaptar a la forma, en este caso, la técnica se adapta a las personas; no hay una forma rigurosa de hacerlo. Se combinan secuencias de pasos sencillos y movimiento libre. Te enseñaremos a tener conciencia de tu cuerpo para que te puedas mover de manera saludable sin necesidad de tener a la maestra en presencial, te acompañaremos con los videos y las herramientas necesarias.
No es un baile de grupo en el que todas tengan que coordinarse al mismo tiempo, sino que cada quien lo hace a su ritmo y a su modo, respetando todos los cuerpos y a todas las personas.
La ventaja de tener las indicaciones en video es que podrás verlas las veces que quieras para poder entender cómo va el movimiento que te explicaremos de forma clara, para que lo puedas hacer sin necesidad de que estemos ahí contigo de manera presencial.
Llegó el momento de moverte a la paz y al equilibrio
Tenemos distintas opciones de pago
Familia Manatani
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